Студенты БГТУ приняли участие в соревнованиях «Железная планка»

26 февраля 2023 года в БГТУ стартовали соревнования «Железная планка». Упражнение «Планка»  - это статическое упражнение. Выполняется из исходного положения в  упоре лежа на предплечьях. Оценивается не    количество повторов в упражнении, а  время сохранения исходного положения. Оно подключает в  работу все мышцы кора и  позволяет оставаться в  форме, так как 1 минута планки сжигает порядка 20 калорий. При всей кажущейся легкости выполнения планка очень эффективна в  проработке внешних и  внутренних мышц и  используется в  тренировках спортсменами любого уровня подготовки.

Цель мероприятия: популяризация занятий физической культурой и спортом, пропаганда передового опыта и систем здорового образа жизни, развитие традиций массовой         физкультуры и спорта в стране среди молодого поколения, укрепление здоровья студентов.

  В ходе соревнований были выявлены сильнейшие студенты – спортсмены в данном виде состязаний:
Погуляев Леонид студент группы О - 20- ЭМ-т-Б;
Разлуго Евгений студент группы О - 20- ЭМ-т-Б;
Концыял Дмитрий студент группы О - 20- ЭМ-т-Б;

Организаторами и судьями соревнования выступили доценты каф. «ФВиС» Каленикова Н.Г., Карева Г.В.

Каф. «ФВиС» поздравляет победителей соревнований, желает всем студентам крепкого здоровья и активно вести здоровый образ жизни.