Унеча приняла участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»
В Унече прошла Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Спортивное мероприятие приурочено к Всемирному дню сердца.
В Унече прошла Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Спортивное мероприятие приурочено к Всемирному дню сердца.
Данная акция проводится с целю приобщения населения к здоровому образу жизни. Десять тысяч шагов — рекомендованная ВОЗ дистанция для взрослого человека, чтобы поддерживать ежедневный объём двигательной активности. Именно ходьба – отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, лишнего веса, проблем с суставами. А самое главное, что ходьба с единомышленниками – лучшее средство против уныния и депрессии. А они тоже фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Как отмечает ВОЗ, стандарт здоровья – это 20-минутная ходьба в кардиоритме 3 раза в неделю. Если вы хотя бы начнете ходить по 20 минут в день, то уже многое сделайте для сохранения своего здоровья.
Участники флешмоба дружно прошлись по легкоатлетическим дорожкам стадиона «Локомотив», получили массу положительных эмоций и заряд бодрости и положительных эмоций.
Источник: VK.com
Последние новости
Пожизненно осужденный убийца подал иск о компенсации морального вреда к защищавшему его адвокату
Пожизненно осужденный житель Брянска обратился в Бежицкий районный суд г. Брянска с иском к своему адвокату, в котором просил взыскать компенсацию морального вреда.
Пенсионер из Клетни предстанет перед судом за стрельбу из пневматической винтовки по несовершеннолетним
Прокурор Клетнянского района утвердил обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 67-летнего местного жителя.
Плюс проспект Ленина и Майский парк: в Брянске продолжается весенняя посадка деревьев
Озеленение улиц и парков проводится в рамках городского месячника по благоустройству.
Брянский урожай-2024 «приправили» 112,5 тысяч тонн удобрений
Цифрами к началу посевной-2025 поделился Брянскстат. По подсчетам статистиков, в прошлом году брянские сельхозпредприятия при обработке почвы и выращивании урожая внесли в общей сложности 112,5 тысяч тонн минеральных удобрений,