Симптомы менопаузы: главное — не бояться!

Некоторое время после того, как женщина достигает среднего возраста, она может начать задумываться о следующем этапе своей жизни - менопаузе. Часто даже мысли об этом вызывают беспокойство, так как на этом этапе не только прекращаются менструации, но и происходят определенные физические и психологические изменения, которые могут повлиять на привычный образ жизни.

В данной статье мы расскажем о том, как проявляются симптомы менопаузы и что означают эти изменения.

Понятие и причины менопаузы

Менопауза является естественным состоянием, которое переживает каждая женщина после определенного возраста. Главной причиной является гормональная перестройка в организме. Яичники постепенно перестают производить эстрогены, но данная функция сохраняется до двух лет после последней менструации.

Однако, после этого организм становится уязвимым перед патологическими изменениями, что может привести к возникновению менопаузального синдрома. Тяжесть синдрома зависит от наследственности, внешних условий и особенностей строения организма и может возникнуть у 26–48% женщин, а по некоторым данным даже до 75%.

Редко кто ждет с нетерпением наступления менопаузы, поскольку большинство женщин опасаются данного периода. Поэтому важно знать, когда необходимо начинать готовиться к наступлению данного состояния.

Поддержание качественного уровня жизни женщин после менопаузы является одной из актуальных задач в современной медицине. В частности, необходимо учитывать риски возникновения опасных заболеваний, таких как остеопороз и сердечно-сосудистые нарушения.

Один из самых серьезных рисков для женщин в период менопаузы - возникновение остеопороза. Причиной этого заболевания является постепенное вымывание кальция из костей, что делает их более хрупкими и восприимчивыми к переломам. Женщины в развитых странах сталкиваются с этой проблемой в 25-40% случаев, а в 30% случаев она приводит к переломам. Важную роль в развитии остеопороза играют дефицит кальция и витамина D, которые необходимы для поддержания нормального уровня этих веществ в крови. В постменопаузальный период женщина может терять до 2% костной ткани ежегодно.

Кроме того, после менопаузы риск развития сердечно-сосудистых заболеваний повышается. Атеросклеротические явления, такие как стенокардия, инфаркт и инсульт, могут возникнуть из-за нарушения баланса кальция и витамина D после окончания периода менопаузы, а также из-за прекращения защитной роли эстрогенов в отношении сердечно-сосудистой системы.

Профилактика остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний у женщин после менопаузы состоит в правильном подборе терапии и учете специфических особенностей их здоровья. Ранняя диагностика и правильное лечение могут значительно улучшить качество жизни женщин в этом периоде.

*** Данная информация не является публичной офертой и актуальна на июль 2021 года. Цена может изменяться в зависимости от обстоятельств.

Когда начинается менопауза

Натуральные проявления климактерического периода у женщин, которые не связаны с операциями, происходят в нескольких возрастных группах, внутри которых функция репродукции постепенно угасает.

Однако, в большинстве случаев, начало угасания репродуктивной функции отмечается женщинами в возрасте 45-50 лет. Современная медицина выделяет несколько отдельных этапов в данном процессе.

Переход в менопаузу, который также называют пременопаузой, может привести к нерегулярности циклов менструации. В ранних стадиях отклонения могут достигать до семи дней, а на поздних – до 60 дней. Как правило, менопаузальный период наступает в возрасте 40-45 лет.

Менопауза - это понятие, которое часто употребляют как синоним к термину "климакс". Однако, это несколько неверно. Климакс - это период угасания репродуктивной функции, который наступает у всех живых организмов на Земле. В свою очередь, менопауза - это одна из фаз данного процесса, во время которой у женщины навсегда прекращаются менструации. Врачи говорят о наступлении менопаузы, если месячные не появляются в течение 12 месяцев. Также стоит отметить, что данное понятие применяется чаще всего для обозначения последней менструации, а не целого периода нахождения в данном состоянии.

После наступления менопаузы у женщин начинается период, который именуется постменопаузой. Он может продолжаться через всю жизнь и связан со стабилизацией уровня эстрогенов и прекращением гормональных колебаний, при этом уровень эстрогенов достигает низких показателей. Более того, многие менопаузальные симптомы, такие как приливы и ночные поты, исчезают в течение постменопаузы.

Некоторым женщинам менопауза может наступить неожиданно, в случае, если они не готовы к этому периоду. Чтобы избежать таких ситуаций, необходимо узнать как можно больше о предвестниках климакса.

Наступление менопаузы: ранние признаки

Женщины должны знать, что происходит с их организмом, чтобы не привносить лишних стрессов и волнений, которые могут ухудшить ситуацию. Поэтому, ранние признаки начала менопаузы нужно знать.

Один из ранних признаков наступления менопаузы - менструации. Когда функции яичников постепенно угасают, менструации становятся непредсказуемыми. Начало пременопаузы может сопровождаться значительным изменением в цикле менструации в сторону увеличения периода или, наоборот, сокращения интервалов между ними. Некоторые женщины могут продолжать сохранять регулярные менструации вплоть до самой менопаузы, что характерно для 5-10% женщин.

Другие признаки начала менопаузы могут быть узнаны постепенно. Некоторые симптомы проявляются редко и очень слабо, но со временем нарастают. Ознакомимся более подробно с тем, как менопауза влияет на женский организм.

Симптомы менопаузы: как меняется работа органов и систем в период климакса

У женщин в период климактерического периода происходит почти полная остановка производства гормона эстрогена. Данный гормон чувствительный для многих органов (например, мочевого пузыря, сердца и артерий, головного мозга, костей и кожи), поэтому каждый из них перестраивается в процессе менопаузы. Давайте рассмотрим, как гормональные изменения влияют на работу наиболее важных систем организма.

Первые один-два года после менопаузы

Симптомы, связанные с работой кровеносных сосудов, являются наиболее ожидаемыми в период после менопаузы. Один из самых распространенных симптомов - это приливы. Они проявляются как вспышки жара, длительностью примерно один-два минуты, сопровождающиеся иногда ознобом, головокружением и чрезмерным потоотделением. В ночное время приливы могут нередко мешать качественному отдыху. Также, пациентки могут испытывать болевые спазматические ощущения в области сердца.

Стоит отметить, что существует несколько степеней тяжести приливов. В первой степени обычно отмечается около 10 приступов в день, во второй - до 20, а в третьей степени - более 20 проявлений приливов в сутки.

Еще один распространенный симптом, связанный со здоровьем пациенток, это изменения в нервной системе. В первые годы после менопаузы нередки случаи депрессивных состояний, нарушений сна, частых смен настроения, раздражительности и проблем с концентрацией внимания.

Через 2-5 лет после наступления менопаузы у женщин мочеполовая система подвергается определенным изменениям. Одним из распространенных симптомов является ощущение сухости и неудобства во влагалище, которые сопровождаются зудом и жжением. Кроме того, отмечается учащенное мочеиспускание. Все эти проблемы связаны с снижением уровня эстрогенов, которое вызывает нарушение микрофлоры влагалища, снижение количества лактобацилл и увеличение pH среды. При этом мышечный тонус уретры постепенно снижается из-за недостаточного кровоснабжения.

Кожа также реагирует на потерю эстрогенного баланса. Во многих случаях она становится более сухой, появляются морщины. Это связано с тем, что при дефиците эстрогенов образование коллагена снижается. Это может привести к ломкости волос и ногтей, которые теряют свой привлекательный внешний вид.

В целом, потеря эстрогенов в организме женщины после менопаузы неизбежно ведет к ряду изменений, связанных с работой мочеполовой системы, а также состоянием кожных придатков.

Фото: freepik.com