Как известно, состояние нашего здоровья и работоспособности напрямую зависят от качества отдыха, а качество отдыха, в свою очередь, связано с удобством и правильным подбором матраса. Если вам посчастливится приобрести удобный матрас, который подходит именно для вас, то вы сможете выспаться и забыть о проблемах с позвоночником, а боль в спине также не будет вам знакома. Однако, выбор некачественного матраса может привести к бессоннице, плохому настроению и проблемам со здоровьем.

Именно поэтому выбор матраса следует осуществлять тщательно и не спеша. Чтобы правильно выбрать матрас, необходимо разобраться в типах матрасов, их преимуществах и недостатках.

По своей конструкции все матрасы можно разделить на два основных типа: пружинные и беспружинные. Но какой из этих типов является лучше? Здесь нельзя однозначно ответить, поскольку каждый тип имеет свои преимущества и недостатки. Обо всем этом мы и расскажем далее.

Как выбрать правильный матрас: советы

Если вы думаете о покупке нового матраса, то должны знать, какие характеристики должны быть у любого хорошего изделия независимо от его типа. Давайте поговорим об этом.

1. Правильный размер

Длина матраса должна быть не меньше, чем на 20 см больше вашего роста. Например, если вы ростом 180 см, матрас должен быть длиной не менее 200 см. Минимальная ширина односпального матраса составляет 80 см, а двуспального – 160 см. Однако, правильный размер зависит от ваших индивидуальных параметров. Об этом мы поговорим ниже.

2. Безопасность

Дешевые матрасы неизвестных производителей могут быть опасны для здоровья. Некоторые синтетические материалы могут выделять токсичные вещества на протяжении многих лет. Если вы заметили не приятный химический запах от нового матраса, это может быть явным признаком его небезопасности.

3. Гипоаллергенность

Не все материалы безопасны для аллергиков. Некоторые вещества, например, шерсть, могут вызывать аллергические реакции у человека. Если вы склонны к аллергии, выберите гипоаллергенный матрас.

4. Гигиеничность

Хороший матрас должен быть гигиеничным, т.е. должен хорошо проветриваться и быть защищен от бактерий и других микроорганизмов.

5. Комфорт

Комфорт – это ключевой критерий выбора. Врачи рекомендуют выбирать мягкие матрасы для пожилых людей, чтобы избежать болевых ощущений и проблем с кровообращением. Людям, страдающим болями в спине, нужно выбирать более жесткие матрасы. Помните, что комфорт – это очень индивидуальный параметр.

Теперь, когда мы рассмотрели основные характеристики матраса, можно перейти к сравнению беспружинных и пружинных моделей.

Журналисты издания рассказывают о пружинных матрасах с независимым пружинным блоком, который считают наиболее современным и комфортным для использования. Разные модели пружинных матрасов могут обладать разной жесткостью, от мягких до жестких, и могут иметь различное количество зон жесткости. Например, матрасы с независимым пружинным блоком могут содержать до 15 зон жесткости, что особенно важно для поддержки позвоночника.

Каждая пружинка в современном пружинном матрасе упакована в тканевый мешочек, поэтому такие матрасы не скрипят и не причиняют дискомфорта во время сна. Однако качественные пружинные матрасы с независимым пружинным блоком стоят дороже, чем обычные матрасы без пружин, и могут быть менее устойчивы к мгновенным нагрузкам.

При выборе пружинного матраса важно обратить внимание на наполнитель, который может быть изготовлен из различных материалов, таких как койра, кокосовое волокно или латекс. Наполнитель в матрасе становится важным фактором, который определяет качество и комфортность его использования.

Издание Также отмечает, что мягкие матрасы больше подходят людям с небольшим весом, а жесткие матрасы рекомендуются для полных людей. Одновременно полужесткие модели подходят для детей и подростков, а слишком мягкие изделия могут негативно повлиять на осанку человека.

Несмотря на то, что пружинные матрасы с блоком "Боннель" имеют более низкую стоимость, издание считает их устаревшими из-за быстрой деформации пружин. Читателям журнала рекомендуют обращать внимание на модели с независимым пружинным блоком, которые обеспечивают хорошую поддержку позвоночника, комфорт и долговечность использования.

Беспружинные матрасы — как выбрать правильно?

Беспружинные матрасы могут быть сделаны из различных материалов и обладают уникальными свойствами. Они состоят из нескольких слоев наполнителей и могут быть мягкими, среднежесткими и жесткими. Решающую роль при выборе матраса играет материал наполнителя и порядок расположения слоев.

Один из самых распространенных материалов для беспружинных матрасов — латекс. Это натуральный материал, получаемый из сока тропических деревьев рода гевея (hevea). Латексный матрас долговечен и очень мягок. Однако, чтобы изделие выполненное исключительно из латекса обойдется не слишком дорого, производители сочетают его с пенополиуретаном.

Еще одним популярным наполнителем является койра. Она используется как добавка к латексу. Если койра является верхним слоем, а латексные плиты расположены внутри, то матрас становится жестким, но упругим. Если же наоборот, то матрас становится среднежестким. Койра обладает прекрасными свойствами, такими как: жесткость, прочность, износостойкость и непроницаемость для влаги. Поэтому она широко применяется для изготовления ортопедических матрасов для новорожденных и при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата по рекомендации врачей.

Для беспружинных матрасов используют и новые высокотехнологичные материалы, например, Memory Foam. Этот вспененный материал отличается способностью «запоминать» контуры тела и восстанавливать свою форму в считанные минуты после того, как человек встал с кровати.

Однако, чтобы выбрать правильный беспружинный матрас, необходимо учитывать не только материал наполнителя, но и минусы этого типа матрасов. Они обладают высокой ценой, особенно ортопедические модели. Их необходимо выбирать в зависимости от массы тела: даже самый качественный матрас не выдерживает вес свыше 120 кг.

Совет при выборе беспружинного матраса — выбирать изделия с несколькими зонами жесткости и с использованием комбинации различных материалов. Такой выбор гарантирует анатомическую поддержку позвоночника и максимальный комфорт во время сна.

Статья рассматривает вопрос о том, какой матрас лучше - пружинный или беспружинный. Каждый из типов имеет свои преимущества и недостатки, и ответ на этот вопрос зависит от ряда факторов, включая состояние здоровья, вес, образ жизни и предпочтения.

Некоторые тонкие матрасы, особенно те, которые быстро деформируются под весом тела, рекомендуется переворачивать, чтобы избежать образования впадин. Однако лучшим решением будет купить качественный матрас и избежать постоянного переворачивания всей постели.

Кроме того, стоит учитывать вес и возраст при выборе матраса. Людям с большим весом рекомендуется выбрать жесткие пружинные матрасы, потому что они гораздо более эффективны для поддержки позвоночника и не оседают так быстро. Мягкие или среднежесткие матрасы любого типа подходят взрослым с весом до 50 кг. Детям нужны жесткие беспружинные матрасы или матрасы средней жесткости, чтобы способствовать правильной осанке.

Пожилым людям можно рекомендовать умеренно жесткий латексный или полиуретановый матрас с независимым пружинным блоком. Молодым и здоровым людям со средним весом подходит любой тип матраса. Однако при выборе рекомендуется отдавать предпочтение жестким и среднежестким моделям.

Если у вас остались сомнения, стоит проконсультироваться с врачом-ортопедом, который поможет определить подходящий вам тип матраса. Это особенно важно для людей, страдающих болезнями опорно-двигательного аппарата или сердечно-сосудистой системы.

Помните, что цены на матрасы в статье даны для ознакомления и могут измениться. Статья не является публичной офертой.

Фото: freepik.com